Par "capital cognitif", on entend "tout ce qui nous permet depuis le début de notre vie à vivre, à acquérir des automatismes, à reconnaître des situations connues, et s'adapter à toute situation nouvelle. Tout n'est qu'affaire de stimulations fréquentes et diversifiées pour la conserver le plus longtemps possible. C'est l'apport incroyable de ce que l'on appelle "la plasticité cérébrale" qui reste active jusqu'à la fin de notre vie. Pour en être persuadé, regardez cette petite vidéo de France Info qui fait le point sur cette incroyable chance que nous avons tous. Cliquez sur l'image.


Exemples d'activités ludiques travaillant chacune d'entre elles


Capacités attentionnelles

Sur ce dessin, il y a 23 animaux. A vous de les retrouver, en donnant leur nom.


Mémoire de travail

Remplir chaque carré avec des nombres tels que la somme des nombres de toutes les lignes, colonnes et diagonales, soit égale au total noté en "objectif". 


Mémoire épisodique


Planification


Inhibition


Flexibilité